Čaj rakytník & řebříček

Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides) je dřevina tvořící keře nebo malé stromy s nažloutlými květy a oranžovými plody. Rakytníkové úsušky jsou „zbytky“ po lisování plodů rakytníku. Používají se k přípravě čajů, po rozdrcení jsou vhodnou přísadou do sladkých i slaných těst (viz „rakytníková drť“). Látky obsažené v „oranžové kuličce plné slunce“ podporují imunitní systém, pomáhají udržovat normální funkci střevního traktu, posilují srdeční činnost, metabolismus a přispívají k udržení normální funkce kůže a sliznic.

Dle pověsti si již Achilles ošetřoval rány utržené v Trojské válce vytvalou bylinou - řebříčkem obecným (Achillea millefolium). Na „myší ocásek“ můžete narazit při procházce na louce, pastvinách, rumištích, na okrajích silnic, ale i na větších nekosených zahradách. Květy a natě obsahují glykosidickou hořčinu, silici s obsahem azulenu, alkaloidy, flavonoidy, tříslovinu, cholin, aldehydy, kyseliny mravenčí, octovou a salicylovou a fluoreskující a fotosensibilizující látku ze skupiny furokumarinů. Naši předci sice neznali tento „přesný“ obsah, ale už od nepaměti používali řebříček na hojení ran, zanícených dásní a puchýřů. Později objevili jeho sílu v podobě vnitřního užívání. Čaj z řebříčku je vhodným doplňkem při potížích s močovým ústrojím, podporuje krevní oběh, pomáhá s trávením, plynatostí, bolestmi břicha, je velmi účinný při nachlazení.

Ale hlavně – je to „superbylinka“ pro ženy v jakémkoliv věku! Skvěle ovlivňuje podbřišek a pomáhá při gynekologických problémech.

Stejně jako se vším, i tady platí, že „méně je někdy více“. Vnitřně je rostlina ve větších dávkách jedovatá. Při  dlouhodobém užívání nebo při předávkování se mohou objevit závratě, omámení a bolesti hlavy, které způsobuje toxický thujon obsažený v silici. Těhotné ženy by si měly zcela odepřít doušek řebříčkového čaje.

Takže „přiměřeně, přiměřeně“ - na zdraví se šálkem rakytníkového čaje s řebříčkem.